伤身十八“久”
久视伤精：眼呢，靠血气运行，而能够看东西的，这血呢，又是靠人体精气所化，所以久视必伤精
久听伤神：神气由肾中之元气而来，肾是通窍在我们的耳朵的，所以久听必伤神。
久卧伤气：中医讲气，人体的气呢，在躺着的时候，气机运行是没有站时顺畅的，所以躺太久了会伤气。
久坐伤脉：脉其实是气和血的组合，久坐不动的时候，脉中气血运行则会郁滞缓行，所以久坐伤脉。
久立伤骨：我们能站立，靠的就是骨的力量，站久了自然伤骨。
久行伤筋：走路、跑步，靠的是身体的筋，筋动得久了，必致损伤。
暴怒伤肝：肝属木，就像个将军，不可动怒，怒则肝火连连，所以暴怒则伤肝。
思虑伤脾：中医讲，脾主思，这个思就是思虑，我们思虑时，脾必然在运动状态，运动太过了则脾累了，伤脾是自然的了。
极忧伤心：担心这担心那，杞人忧天，就会伤心，因为心主忧。
过悲伤肺：肺主的是悲伤，属金，我们的声音由肺所主，悲伤过久了就会声哑，伤肺气。
过饱伤胃：这条就人人都知道了，吃太多伤胃。
多恐伤肾：肾属水，在中医里主的是恐惧，当我们人受惊恐的时候就会伤肾。
多笑伤腰：笑的时候直接会牵动腰部，笑久了必然伤腰。
多言伤液：话太多，没口水了，舌上焦燥，而舌头是人体水份的标志，舌一燥人体的水份就会有所伤害。
多唾伤津：这个津呢，和水份液体又有所不同，津是人体中的元气之津，或者说是最根本的水份，吐口水多了，就会直接伤害最根本的水份。
多汗伤阳：出汗太多的时候，人体阳气就会随着汗而外出，人体阳气一少了，寒湿之气就会重所以，汗多会伤阳气。
多泪伤血：肝主眼，眼中之泪视为肝液，肝为血库，所以哭多多了自然肝损目枯而伤血。
多交伤髓：交，就是男女交合的房事，男人的阳物，其实是通百脉的，欲火一动，集合一身血髓于一处，泄其元气。所谓髓就是元气的根本。
磁场的重要性
地球开初磁场就已经存在了，万物都在地磁场的作用下繁衍，整个生命的形成就在磁场中产生，因此地磁场是我们生命必需的四个要素之一（阳光、空气、水、磁），没有磁场生命是不能存在的。通过实验也证明了生命体是不能抛弃磁场而自由生长的。北京地质研究所建有一屏蔽室，内为零磁场。据了解在该屏蔽室内种植的一串红花卉，一段时间后红色将完全退掉；又如在其内放入培养的昆虫，结果该昆虫产卵明显地减少，多数发育不良；还有在其内培养的果蝇，由于缺乏磁场的作用造成该果蝇神经系统发育不全；宇航员到了太空由于缺乏磁场，造成了钙大量流失，以致宇航员会因此而造成严重骨质疏松。据报道几十万年前地球的一次地磁场南北极互换时，地球上有七种生物从此消失，说明在地球生活的生物是不可能适应无磁场的环境的。即使存在地磁的南极和北极互换也会造成大量生物不适应而死亡。所以这种恒定的永久磁场对生命体不仅不会造成副作用而且是繁衍生物体所必需的因素，对生命体具有不可或缺的重要性。
有的科学家还认为磁场对于寿命来说也很重要，陈植先生做了一个这样的实验，他用了三种磁场：①地球磁场（0.5高斯），这是自然磁场随处可得。②比地球磁场强1-5倍的人工磁场。③比地球磁场强的人工磁场。在这三种磁场下分别养殖同一种寿命很短的昆虫，结果是比地球磁场强1-5倍的人工磁场其昆虫寿命最长，其次是自然磁场，第三是倍的人工磁场，其寿命较短，由此可见比地球磁场略高些的磁场对生物寿命最有好处。联想到我国长寿之乡广西巴马，那里的地磁场比其它地方高，约为0.55高斯左右，所以巴马人的寿命较长是不无科学道理的。当然巴马人的长寿还有如水和空气等其它原因，但地磁较强也是不可忽视的原因之一。
磁场对于生命是必需的，而且对寿命的延长有好处。那些住在高层的人们，楼层高其磁场强度变弱，时间长了，那里的人就会出现磁场缺乏症。中国的传统，都认为住高楼不好，因为不接地气，看来是有科学依据的。为此市场上就出现了带有磁性的陶瓷材料作为房屋的装饰材料，用以提高住房空间的磁场强度，作为磁场缺损的一种补充，制造一个有长寿因素的生活环境。这也算是人类巧妙地利用磁场给自己带来健康的例子。
如今用磁保健床补磁，也是避免磁场缺乏症的好方法。每天晚上人们照例睡觉8小时，早上起来如常活动，用这种方法既节省时间又达到补磁的保健作用，实在不失为一种保健好方法。
虽然事物都有两面性，大多数人补磁都有好的感觉，但也有极少数人会有不良的反应，例如极个别的人暴磁之后会发生不舒服的感觉，有头晕的，有呕吐的，也有人出现红点的现象，这就是晕磁现象。这就如同个别的人有针灸晕针现象一样。其实磁是不会造成其它的副作用的。人只要离开磁场这种晕磁现象就会消失。因此若有人碰到这种情况，只要离开磁场或者采用垫或隔的方法拉大人体与磁场的距离，然后慢慢接近，一段时间后就可以适应了。
?磁场对于生命是必需的，而且对寿命的延长有好处。那些住在高层的人们，楼层高其磁场强度变弱，时间长了，那里的人就会出现磁场缺乏症。中国的传统，都认为住高楼不好，因为不接地气，看来是有科学依据的。为此市场上就出现了带有磁性的陶瓷材料作为房屋的装饰材料，用以提高住房空间的磁场强度，作为磁场缺损的一种补充，制造一个有长寿因素的生活环境。这也算是人类巧妙地利用磁场给自己带来健康的例子。
论磁场的医疗应用
生命活动是一种物质运动的高级形态,也遵循物质运动的普遍规律。组成生物体的分子和组织具有磁性,而磁场像其他物理因子一样,在一定条件下能产生生物作用,这就是磁诊断术和磁场疗法的基础。
1磁———人类生命之源
现代医学认为,磁是人类继阳光、水和空气之后的第四个生命源。人类生活在地球这个大磁场的生物圈内,既依赖于天然磁场的恩赐和保护,又在长期的生命繁衍中形成了自身的磁场,以适应磁环境来增强机体的免疫功能。现代生活的模式往往造成了人体磁力的不足,如人们饮用的自来水经铁管流动后,磁场就会被削弱和吸收,从而失去原有的自然磁性;又如,纵横交错的电线、城市高楼的钢筋网,都不同程度地屏蔽了大自然的磁场。在这种环境内生存,久而久之,人体便会出现“磁缺乏症”。临床资料显示,人体长期缺磁会引发多种疾病:细胞缺磁会加速机体的衰老;血液缺磁会增加粘稠度,从而导致循环、神经、泌尿及消化系统发生病变;人体缺磁还会促发神经失调、新陈代谢紊乱,继而出现腰酸背痛、心悸失眠、全身不适等症状。科学家研究证实,远离地球的宇航员在太空中所患的“太空综合症”就是因缺磁而造成的。由此可见磁对于生命的重要性。医学研究还证实,新生细胞的含磁量是衰老细胞的几倍到几十倍,青年人血液中的含磁量也明显高于老年人。这也是老年人血液活力差、粘稠,易患心脑血管病的主要原因之一。胆、肾结石病是一种常见病,就是由于近些年来工业污染,使饮用水中一些微量元素遭到破坏,所以发病率较高。
2磁场疗法的机理
止泻作用
磁场疗法,是让磁场作用于人体一定部位或穴位,使磁感线透入人体组织深处,以治疗疾病的一种方法。磁疗的作用机制是加速细胞的复活更新,增强血细胞的生命力,净化血液,改善微循环,纠正内分泌的失调和紊乱,调节机体生理功能的平衡。磁场影响人体电流分布、带电微粒的运动、膜系统的通透性和生物高分子的磁矩取向等,使组织细胞的生理、生化过程改变,产生镇痛、消肿、促进血液及淋巴循环等作用。我国把磁石作为内服药已有两千多年的历史。据统计,磁场疗法已能治疗急性扭挫伤、腰肌劳损、类风湿性关节炎、高血压、神经衰弱、失眠、疼痛性疾病、支气管哮喘、功能性腹泻、心绞痛等五十多种常见病和多发病,也有用钡铁氧体抑制恶性肿瘤生长的。磁场治疗胆结石病已较成功地应用于临床。传统的治疗方法是手术,病人痛苦,采用磁疗以后,既方便又无疼痛,而且疗效也比较显著。
3磁诊技术
利用磁学方法和技术来诊断疾病,近来也有新的进展。大家知道,心脏搏动伴随着电现象,这种电位差随着心脏的收缩和舒张不断地改变着,通过体液传到体表,它随时间的变化关系曲线就是心电图。心脏的某些疾病可以从心电图上看出。心脏搏动在产生电位差的同时,还在体内引起电流,有电流就有磁场。心电流产生的磁场随时间变化的关系曲线就是心磁图。心电图与心磁图比较,图形结构类似,但心磁图能显示心脏更细致的特征,一些心电图正常的人,却可在心磁图中发现异常信息。所以,可利用心磁图对早期心肌梗死者作及时诊断。同样,脑电图是大脑皮层电活动产生的电位差随时间的变化曲线,脑电流产生脑磁信号,脑磁信号随时间变化的曲线就是脑磁图。某些类型的慢波,脑电图虽有,但不如脑磁图明显,心磁图、脑磁图的缺点是易受外界干扰,要求高灵敏度的仪器。但随着磁检测器的不断完善和采用磁屏蔽室进行测量,使得在检测磁信号方面获得了较好的效果。另外,利用电子顺磁共振、穆斯堡尔效应等方法,借助于观察、分析和比较它们的共振谱的变化,可鉴别肿瘤细胞等。还可利用铁氧体细粉作X射线显影剂,代替硫酸钡等盐类,用X射线拍摄胃肠、血管、支气管等组织器官的X射线照片,可供检查和诊断用,且服用铁氧体没有像服用硫酸钡那样难受,是磁显影剂的一个重要优点。
降压、降脂作用
4磁场疗法的进展
上个世纪末,我国兴起了用磁化杯饮磁化水疗法,同济医科大学生物学专家用磁化杯试验证明,磁化水有活血化淤、溶解人体内结石、降低血液黏稠度,增强人体生物膜的通透量,恢复血管弹性和康复溃疡面,提高人体免疫力之功效。磁化水被人们称为“生命之水”。目前,东升华星动磁经络养生馆的动磁七宝系列产品运用传统中医技术与现代高科技相结合，经大量实践证明,对许多疾病的治疗与预防起到了非常有效的作用?。
消肿作用
如前所述,随着科学技术的发展和生活水平的提高,磁环境正在受到越来越多的干扰和破坏。自然磁环境的削弱,会严重地影响人体的健康,招致各种疾病的侵害。所以,我们应该重视为自己“充磁”,增加富含矿物质食品的摄入,以调整体内磁场的平衡,还要坚持适当的体育锻炼,以推动机体内生物电磁的产生和平衡。
磁疗技术的治疗作用
镇痛作用
利用恒定磁场、脉动磁场、脉冲磁场、交变磁场及衰减磁场等不同类型的磁场，采用热板法、热烫法、乙酸刺激法与电刺激法等方法对磁疗的镇痛作用进行实验研究。结果表明磁场可提高实验动物的痛阈，且镇痛作用明显，起效较迅速。研究还提示磁场镇痛作用的大小与磁场强度有关，磁场强度越强，镇痛作用越明显。大量的临床病例证实，磁疗对神经性疼痛。损伤性疼痛、痉挛性疼痛等均有良好的镇痛效果，可提高痛阈和耐痛阈。磁疗止痛的起效时间因病种、病程等而不同，旋磁法起效时间最短。
镇静作用
磁疗具有改善睡眠质量、增加睡眠时间、缓解肌肉痉挛、减低肌张力等作用，可用于治疗神经衰弱和失眠。上述作用可能与磁场对神经中枢的抑制作用有关，实验证实，在一定量的磁场作用下，大脑皮质的抑制过程加强、肌张力减低。
消炎作用
磁疗对物理化学性因素、生物性因素所致的急性炎症均有效，可用于治疗浅层炎症和内脏某些炎症，如睑腺炎（麦粒肿）、脉管炎、创伤感染、支气管炎、急性乳腺炎、肛门脓肿等。磁疗可提高细胞免疫功能，增强白细胞吞噬功能；通过改善局部血液循环，促进炎性渗出物吸收和消散、加速炎性化学介质的清除；降低毛细血管通透性，促使致炎性物质渗出减少，最终达到消炎作用。
消肿作用
消肿作用是磁疗的重要作用之一，已得到公认。磁疗可明显减轻局部或肢体肿胀，对急性扭挫伤、外伤性血肿和静脉炎引起的肢体水肿以及神经血管性水肿等均有较好的疗效。部分实验表明磁场的消肿作用随时间增加而增强，故适当增加治疗时间，可获得较好的治疗效果。磁疗的消肿作用既可促进渗出物的吸收消散，又可减少并阻止其继续渗出，具有促进和抗渗出的双重作用，其机制可能与改善微循环、降低毛细血管通透性、加速局部蛋白转移、降低胶体渗透压等效应有关。
降压、降脂作用
不仅能缓解高血压患者的症状，还可以以使血压下降。磁场作用于机体一定的穴位产生调节中枢神经和自主神经的效应，降低其兴奋性，增强抑制功能，改善血管舒缩功能，使外周微血管扩张，末梢血管阻力降低，血压降低，尤其是对早期高血压疗效明显。
血脂增高的高血压患者施行磁疗，其血脂出现不同程度的降低。动物实验表明磁场有降低血脂的作用。磁场作用于机体，引起胆固醇结构的改变，使胆固醇不易沉淀在血管壁上，也看通告神经系统的调整作用及某些酶的作用，影响血脂代谢，使患者血脂降低。
止泻作用
大量的临床实践证明，各种不同类型的磁场不仅对一般单纯性消化不良及肠炎等引起的腹泻有明显的止泻作用，而且对中毒性消化不良性腹泻亦有良好效果。这与磁疗减低肠蠕动，促进肠黏膜对水分、电解质、葡萄糖等物质的吸收与抗渗出等作用相关。
此外，磁疗具有双向调整作用，其既可利用磁场提高面神经的兴奋性，治疗面神经麻痹，又可降低面神经的兴奋性，用以治疗面神经痉挛。这种双向调整作用已被临床证实。
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