一、青春痘
青春痘又名痤疮，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。
青春期后还在长痘痘？
可能的原因有：作息时间不规律、生活习惯差引起的内分泌失调
细菌真菌等引起的皮肤病（如：马拉色菌毛囊炎）
其他病症引发的症状
二、西医方面的治疗
：长痘痘主要是毛囊皮脂腺细胞出现了问题，是一种局部病变反应，与身体内部器官没有太大关系
局部外用药物维A酸类（维A酸乳膏）、抗生素类（克林霉素、红霉素、氯霉素等）、硫磺洗剂等
口服维胺酯胶囊
（调节和控制上皮细胞分化与生长，抑制角化，减少皮脂分泌，抑制角质形成细胞的角化过程，使角化异常恢复正常，抑制痤疮丙酸菌的生长，并有调节免疫及抗炎作用）
痤疮较重者，常需口服异维A酸，口服抗生素进行治疗
其他疗法（物理治疗）：光动力疗法（PDT）、果酸疗法、激光治疗等。
三、中医方面的治疗
：皮肤是肌体外表的一部分，脏腑功能失常，表现在肌肤上就会长痘痘。
中医将痤疮分为湿热壅(yōng)盛型、脾虚湿盛型和肝郁气滞型。
湿热壅盛型痤疮
主要是由于长期熬夜、辛辣饮食、情绪不佳等引起实火旺盛所致，表现为口干、口苦、大便干结和小便黄赤等，治疗主要是清热利湿，常用蒲公英、山栀、生大黄、紫花地丁、茯苓、车前草、苡仁、淮山药等。
脾虚湿盛型痤疮
缘于脾不健运，水湿代谢失常，表现为腹胀、纳差、食欲不振、舌苔白腻等，治疗采用健脾化湿的方法，常用中药为法半夏、陈皮、茯苓、苡仁、淮山药、扁豆、泽泻等。
肝郁气滞型痤疮
与情绪变化引起肝郁气滞有关，表现为失眠、烦躁、口干、目赤等，应用柴胡、枳壳、郁金、佛手、白芍、陈皮、夏枯草等，疏肝理气，达到治疗目的。
痤疮发生的年龄段可以由十几岁到三十几岁，青春期女孩因在生长发育过程中，肝脏和脾脏功能不能完全协调，导致肝脾不和，多以脾虚湿盛型和肝郁气滞型为主，而湿热壅盛型则多见于青年男性。
脏腑辨症：
胃热型：以长在嘴巴周围为主。
问题所在：患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不爱吃青菜及水果者，约有20%会长痤疮，85%是长在嘴巴周围。
改善方法：多食富含纤维素食物，如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等，以帮助肠道蠕动。早上起床立即饮用1杯温水。平时也可多喝酸奶，以帮助排便顺畅。
肾阴虚型：痤疮以长在上额及下巴处最多，长年消了又长，难以完全消除，虽然脸部其他处也会长痘子，但较易痊愈。
问题所在：多因家族性遗传型的青春痘。
改善方法：这类型的人脸较容易出油，因此最好多以水洗脸，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹笋等。千万注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、热补，及容易上火的食物。
肝火旺型：痤疮以长在左脸颊为主。
问题所在：压力大或要经常熬夜加班之人最为常见。
改善方法：一定要放松心情。多吃具有退肝火功效的食物，如绿豆、冬瓜、小黄瓜。多饮用决明子茶、菊花茶。忌酒。尽可能在晚上11点以前入睡，因中医认为晚上11点至凌晨1点，经络系统正好走到肝经，此时睡觉可调节肝脏运作功能。
肺火盛型：以鼻子及右脸颊为主。
问题所在：中医认为肺主皮毛、开窍于鼻，故肺火旺易长痤疮。
改善方法：多做运动，增强肺脏功能。忌抽烟、吸二手烟。多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，也可多饮用蜂蜜茶、绿茶等，均具有润肺功效。
生殖器官的问题：痤疮以多长在人中处为主。
问题所在：通常这类型的人都有月经不调、痛经等生理症状。
改善方法：生理期间忌食用冰冷、寒凉、辛辣的食物，平日也应少吃为宜。可服用中药四物汤及中将汤，以调经养血。
面部痘痘对应身体问题图
四、食物方面
1.多吃含维生素A丰富的食物。（注：用维胺酯类药物时应少吃此类，否则会引起维生素A过量反应）
维生素A能促进上皮细胞的增生，可调节皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有动物肝脏、胡萝卜、韭菜、菠菜、牛奶等。
2.多吃些含维生素B2丰富的食物。
维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有绿叶蔬菜、蛋类、动物内脏、奶类等。
3.多吃含维生素B6丰富的食物。
主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。
4.多吃含锌丰富的食物。
这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。
5.多吃清凉食物。（体质虚寒者应注意自身实际情况）
这类食物主要是蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
6.忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物
三豆饮
三豆饮是中国春秋战国时期的著名医学家扁鹊的著名处方，在中国已经流传了几千年。三豆饮具有保养肌肤的功效，扁鹊曾经用它治好了很多痘疮患者。
出处
《世医得效方》卷十一。
赤小豆黑豆绿豆各一升甘草15克
上药淘净，用水煮熟，每日空腹时任意服。已染则轻解；未染者，服七日即不发。
活血解毒。
天行疹痘；亦可用作预防。
做法是：黑豆克、绿豆克、赤小豆克、另外再加60克甘草，白糖适量。具体的制作方法是分别将绿豆、黑豆和红小豆倒入锅中，用大火烧开，开锅之后再加入甘草，改成小火继续煮成粥。另一种是将三种豆洗净浸泡至涨后混合磨成浆，加水适量煮沸，以白糖调味饮服，每日2次，早晚服用，可长期食用。
性能功效
黑豆性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说：“黑豆八肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”
绿豆性寒、味甘、无毒，入心、胃经，含丰富的蛋白质，以球蛋白为主。绿豆的磷脂成分中，有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油、磷脂酰氨酸、磷脂酸等，具有降胆固醇、降血脂、抗过敏、抗病毒、抗菌等作用。
赤小豆性平、味甘酸，入心、小肠经，含蛋白质、微量元素丰富，还含尼克酸，具有消肿解毒、利水除湿等作用。以上三种豆磨成浆饮用，能增强机体免疫功能，提高抗病能力。
五、生活习惯
不熬夜。晚上11点-1点是肝脏排毒的时间，应及时入睡
食物忌口：少吃油炸、烧烤类以及易上火的食物，不吃过量牛肉、海鲜等
使用枕巾并经常清洗更换，定期清洗床单被子，防螨虫
热水泡脚（冬季尤佳），促进血液循环和新陈代谢
油性皮肤多注意洗脸，可用洗面奶去油
“不手贱”，不直接用手挤压痘痘，可用消毒过的粉刺针在适当的时机挤出痘痘
危险三角区：“危险三角区”是指鼻下口周这一部位。这个部位血管丰富，口腔、鼻、咽喉、眼等部位的感染都可以扩展到这里。而最严重的是这个地方有不少血管通向大脑，它们一旦损伤或感染，可以把细菌及其毒素传到脑子，发生脑膜炎或脑脓肿。所以在该区内的疖肿，那怕是个小疖子，也千万不要用手去挤压，那样会引起感染扩散。
六、建议和心得
慎用各种在市面上大肆宣传的高价祛痘产品，常含大量激素
见效越快的产品往往副作用越大，对皮肤隐患大
推荐：副作用较小但十分实用的几种
维胺酯维E乳膏：较之内服维胺酯，能大大减轻肝肾代谢的负担，适合局部小规模用药
芦荟胶：除极少数人有过敏反应外，基本没有什么副作用
芦荟胶有激活细胞活力，延缓皮肤衰老，收敛，调和皮肤，滋养皮肤和保护皮肤的功效，是美容精品，又可保湿锁水，对祛痘有很好的辅助作用
黄瓜面膜：天然无副作用，经济实用
具有柔软湿润、增白、抗皱的作用，还可抗脂溢、止痒。
玫瑰花茶：
多数人的痤疮是因内分泌失调，而玫瑰花茶对调节内分泌有奇效
冲泡时加入少许冰糖，既让口感更佳，又能中和其温性
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。
特殊禁忌
1、玫瑰花茶具有收敛的作用，便秘者不宜饮用。
2、玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期不宜饮用。
3、胃寒、腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱者不宜服用。
总结：治疗方法上，如见效不好，可考虑中西结合，外用西药控制病情防止恶化，内服中药调理身体，通过食疗养生，保持良好的作息时间和生活习惯
“战痘”是一个漫长的过程，每个人体质肤质等等都有着或大或小的区别，当你用一种药很长时间没什么效果，换了另一种过一段时间情况开始好转，不一定就说明后者比前者好，也可能是你之前使用的药到现在才显露出效果。不管西医还是中医，寻找适合自己的方式才是最好的，祝在青春期后依然被青春痘困扰的人们都能战胜痘痘！
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