夏日来临
燥热的天气使人心生烦躁
所谓心静自然凉
“得觉养心”
给你一场身与心的对话
放缓脚步，放慢生活，修身养性
全然地感受自己的呼吸
让自己的心静下来
感受生活的美好~
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““得觉养心”是一场身与心的对话，把我们平日浮躁烦恼的心收回来，进入真实与宁静的生命。第一次，停下脚步，全然地感受自己的呼吸，倾听来自身体内部每一点的细微声音。随着禅定的深入，意念和情绪活动的放松、停息，可以舒缓精神上的紧张和压力，使被紧张和压力导致恶化的生理机能得以自行调整；我们的身体与心灵会重新联结，柔软和轻安自然涌现，你必将因此亲身经历内在和外在的巨大变化。
”得觉养心这是一场身与心的对话，把我们平日浮躁烦恼的心收回来，进入真实与宁静的生命。第一次，停下脚步，全然地感受自己的呼吸，倾听来自身体内部每一点的细微声音。随着禅定的深入，意念和情绪活动的放松、停息，可以舒缓精神上的紧张和压力，使被紧张和压力导致恶化的生理机能得以自行调整；我们的身体与心灵会重新联结，柔软和轻安自然涌现，你必将因此亲身经历内在和外在的巨大变化。
谁来教你养？养什么？▲将学会如何看待自己的内心并沉浸在阳光和幸福之中
一个人怎样看待自己内心，在外界就能感受到怎样的眼光。一个从容的人，感受到的多是平和的眼光；一个自卑的人，感受到的多是歧视的眼光。在大师的带领下，“得觉养心”课程中的每一次身心对话都会触及内心深处，你将学会如何看待自己的内心并影响身边的人，你将沐浴在阳光和幸福之中。
▲将了解自己的思维模式，学会放下
思维模式是在我们生命成长过程中，慢慢建立起来的。假如我们生活在某种思维模式里抱着不放，那我们的心如何自由？如何拥有创造力？我们对自己的思维模式了解多少？这会对我们现在和将来产生什么影响？“得觉养心”课程中，你将了解自己的思维模式，并学会放下、拥有无限！
▲将了解自己的行为模式，懂得如何积极改变
在我们的成长过程中，压力是不可避免的，有时候，我们会选择将自己封闭起来，逃避所有的压力，逃避本该完成的工作，逃避需要见的人；有时候，我们会选择面对，坚强地去完成每一次挑战，不放弃、不抛弃。在“得觉养心”课程中，我们将了解自己的行为模式，清楚其对现在和未来的影响并学会积极改变。
▲找准角色定位，让生命游刃有余
“很多时候需求得不到满足，其实是自己的角色定位不匹配”。人生在世，逃不开一张网，作为一个人、一个社会中的人、一个生活中的人、一个健康中的人,最重要的就是要找准自己的角色定位，格桑老师将帮助你找寻自己最适合的位置，然后带领你去做生命规划，让生命更加游刃有余。
▲在催眠和自我催眠中迅速入境，获得内心的宁静
催眠是让自己活在当下的艺术，是直接进入潜意识，与潜意识进行沟通。催眠大师格桑泽仁将整合你的身心灵、诸能量体、意识层次等多元层面，通过催眠和自我催眠进而达致圆满合一的宁静身心。将自我催眠技巧运用到现实中的每个状态，你将时刻生活在宁静的合一状态。
▲将知道如何显著改善自己的睡眠质量
“得觉养心”可以有效改善睡眠质量，清除“垃圾睡眠”，增加深度睡眠时间。在养心过程中，很多失眠患者发觉他们比以前都睡得更好。通过对技巧的学习，在往后的生活中你将知道如何去调理身心并提高自己的睡眠质量。
▲将在不断食的情况下迅速减肥瘦身
“得觉养心”是减肥瘦身的法宝。肥胖者，可减肥，有立竿见影之效。不同的人会有不同的效果，如有一部分人，头一天，约可减一至三斤或之上，一周下来凡参与者均可至少减去5-10斤，“得觉养心”瘦身的最大特点是不需禁食，一日三餐由大师亲自调配餐食搭配。
怎么养神秘的7天6晚
▲七天六晚，早六点到晚九点，得大师真经
▲极其特殊、私传的讲授和训练模式让您迅速恢复觉知
▲严密的纪律规定让您学有所获
▲打坐、五禽戏、太极等，古法新传
▲秘传经络操，疏通经血
●出于保密，本次训练营详细课程安排只对学员开放！
哪里养？峨眉山下
峨眉山蓝光安纳塔拉度假酒店
千古梵音，袅袅仙烟
数不尽蕴含灵气的叠翠群山
看不完春秋冬夏的红叶绿杉
这里是行愿的天国
这里是心灵的净土
循着千年古径
沿着心灵的指引
无论烹茶悟心，还是静坐修身
在这里都是一种精神的皈依，心灵的洗涤
得觉内心自在，方得幸福安康
关于课程课程时间：年6月12日-年6月18日
学习地点：峨眉山蓝光安纳塔拉度假酒店，峨眉山市山湖路南段8号
课程费用：元/人（双人间），元/人（单人间）
ps:以上价格包含七天六晚学习期间培训费、住宿费和餐饮费。
咨询张小姐
再分享两位参加过得觉养心课程的学员心得~
邓玲全职太太
自年7月底参加格桑泽仁老师得觉养心课之后，我一直在家做练习，到现在已有10个月时间了。“10月怀胎，一朝分娩”对于我而言，仿佛就是一种重生，我的生活也随之变得越来越美好、幸福、喜悦和宁静，一种从未有过的安定与祥和日渐从我的内心里生发出来，能越来越多地感受到生命的活力。
通过学习我疗愈比较多的是情绪，如愤怒、抱怨、指责、不耐烦等等。但随着这些负面情绪的疗愈，我渐渐发现自己在身体的层面、人际关系以及看待事物的角度上面都有了很大的变化。
以前我动不动就说是我爱人的不对，他做什么事情稍不如意（不按照我说的去做），我就会抱怨、指责人家。有时，我爱人让着我，看我发火的时候不理我，但是我那个火气一上来，偏偏就是要追着人家说难听的话。自从我开始不断地用转化功课疗愈自己的问题之后，我跟我爱人说话的时候不那么冲了，有时也能听听人家的建议，也愿意按照人家说的去做，家里的氛围和谐多了。
得觉养心，如春雨一般，默默地滋养着我的心，它让我遇到了未知的自己，让我开始真正有力量去爱自己、去理解、包容和体谅自己。当我能对自己做到这些的时候，我对身边的人也就自自然然地多了一份理解与包容。爱，从滋养自己的心开始；爱，从愿意为自己的心灵成长投资开始；爱，从愿意尝试开始......
愿更多的有缘人能走入得觉养心营，愿更多的有缘人踏上智慧的觉醒之路，谢谢格桑老师！
向军成成科技CEO
去年10月在一次心理学研讨会中听到格桑泽仁老师的演讲，当时对得觉养心一点不了解，反而对格老的催眠术更感兴趣。
由于平时工作压力比较大，出差频繁，时常感到力不从心，内心深处渴望有一个场所，让自己浮躁的心灵得到抚慰，疲惫的身体得到放松，我一个朋友介绍了得觉养心课程，第一次上课，给我的震撼是巨大的，第一次禁言，第一次禅坐，于我都是从没有过的体验！尤其是禁言，三天不说话、不使用任何通讯工具，还要完成到另一个地方采访和交流的任务，很难适应。禅坐，根本无法让自己内心安静下来，身体也无法保持平衡。尽管如此，第一天下来，从没有过的愉悦，开心，放松，一下子找到了那种想要的感觉，随后的几天，虽然还不像其他学员那么轻盈、柔软，但对我而言，内心是安静的，情绪是平和的，脸上始终洋溢着笑容，不再为工作上的事情烦恼，不再为某种情绪左右，一种幸福感油然而生。虽然还不太懂得觉养心的含义，不懂禅修思想，但这不影响我喜欢禅坐、五禽戏、禁言，在这里，我找到了内心的安宁！感谢格桑泽仁老师！
由于社会压力过大，现代人亚健康状况尤为突出，人们极易心态浮躁、情绪悲观，现代社会快节奏的大环境需要一个契机让人们放缓脚步，放慢生活，修身养性。
来到峨眉，找回初心
格桑泽仁“得觉养心营”启幕在即！
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