1、产后肥胖
很多妈妈以为孕期变胖是因为宝宝的生长需求，在宝宝出生以后就会瘦下来。但是有些妈妈却亲身证明了，给宝宝“卸货成功”以后，这身“肥肉”却是卸不掉了。宝宝越来越大，身上的肉反而越来越多，丝毫不见瘦回去。只能哭着说“我曾经瘦过”!
医生认为产后肥胖是由产后生理结构变化以及产后生活习惯的改变引起，妊娠过程引起下丘脑—性腺功能暂时紊乱，正常的身体机能和脂肪代谢出现障碍造成的。产后肥胖与普通肥胖不一样，必须通过调理使身体机能达到正常后再去减肥，否则不利于产后妈妈的体质恢复。
2、胸部下垂
产后卵巢功能恢复得较慢，就会使体内的雌激素和孕激素水平较低，导致乳房腺管和腺泡逐渐减少，皮下脂肪变薄，血流量下降，乳房变得松弛下垂并越来越小。部分宝妈因为产后胸部下垂，变得十分没有自信。
3、产后肾虚
产后多肾虚，肾主毛发，产后脱发大多与肾虚有关。所有产后一定要及时地养肾，肾养好了，元气充足了，脱发的现象自然会消失。
4、阴道松驰、性冷淡
经历了怀孕生产的女性，生殖系统发生了很大的变化，宫寒体虚、阴道松驰、性欲下降、尿失禁、妇科炎症、月经不调、乳房下垂等问题接踵而来。原因是怀孕和生产时膀胱、子宫等组织的肌膜受伤，盆底肌肉弹性受损，尿道、阴道松弛功能受损。
为尽快解决以上问题，产后妈妈应进行生殖系统的修复或保养，及时进行胯部修护，加快子宫及盆腔的复原，促进盆底肌肉的修复。让妇科病症、乳房疾病远离女性。
5、喂奶比生小孩更痛
宝宝吮吸乳汁的姿势不当、或发生乳头皲裂等情况都会造成妈妈们在哺乳的时候，觉得喂奶都快比生孩子还要痛苦!甚至都快要不敢喂奶了。新妈咪的乳头皮肤比较娇嫩，承受不了宝贝吸吮时的刺激，常会因吸吮而造成乳头裂口。一旦细菌从乳头裂口侵入，便会在乳房里大量繁殖，引起乳腺炎甚或脓肿。
6、肌肤松弛
肤色暗黄、长斑、皮肤松弛没有弹性等问题，可不仅仅是只发生在脸上的问题，对于产后的妈妈来说，这可能发生在全身的各个部位，原因是怀孕和生产时膀胱、子宫等各项组织的肌膜受伤，肌肉弹性受损，可能引发包括尿道、阴道在内的各个身体功能受损。
7、宝宝开销大没多余钱保养
奶粉钱、尿布钱、医院等等等都是一笔不小的开销，没生娃以前，我想和闺蜜逛街就逛街了，想买化妆品就买了，现在成天为宝宝的日常操碎了心……总是在想：我少买一件衣服宝宝就可以多买一个玩具了!正好前两天看的绘本也不错，可以给宝贝买上一本!
想想这些，哪里还有金钱、精力给自己做保养呢?明知道产后的问题有许多，但是金钱上的硬伤真的是“伤不起”呀!
8、没时间保养
全职妈妈说起来不用外出上班，但是光是“对付”家里时而小天使时而小恶魔的宝贝，也要三头六臂才可以呀!一会儿喂奶、一会儿收拾宝宝的“杰作”、一会儿还要给宝宝洗衣服换尿布、稍不留神还要哄哄这个哭的撕心裂肺的宝贝!说起来真是没有时间给自己做保养啦~
9、奶水不够
本来想坚持给宝宝母乳喂养，结果因为奶水不够不得不用奶粉喂养，每次看着宝宝都觉得“心有愧疚”，每次和“大奶牛”的妈妈聊天，都分分钟觉得被打击!听着别人说“涨奶”、“奶水太多了不得不扔掉”的烦恼我都是心痛的啊!
10、带小孩还要上班，总感觉疲劳、易困
上班族的妈妈，白天需要工作，回家还要带娃，工作和家庭两地疲于奔波，甚至不得不做起了“背奶妈妈”，这样子的生活让妈妈们感觉心力交瘁，似乎永远也睡不够!总是感觉特别疲劳…
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