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腰椎间盘突出症严重时可能对患者身心产生极大影响。症状严重者疼痛难忍，有的病友甚至痛得寸步难行夜不能眠，有的病友因此失去工作能力，有的病友甚至连生活都不能自理，有的病友因马尾综合征更是痛苦不堪，但却难以启齿。患者往往求医心切，但在就医时因缺乏经验，有的不但没有效果，反而加重了症状，甚至导致极其严重的后果。本文结合我与众多病友的交流所得，给大家谈谈就医时应该注意的问题。
一、无行医资质的理疗店慎进。
我不否认民间有高手，但绝对不可能遍地都是高手。一个医学生完成本科学业需要五年时间，读研需要两年时间，还要工作若干年才能成为一个经验丰富的医生。街头巷尾小店里的理疗师你对他了解有几分？也许他只是个从没学过医的自学成“材”者或只经简单培训的速成“高手”，根本不具备行医资质。有的病友因盲目就医导致严重后果，故病友们需理性就医，医院专业医生。
二、治疗过程中切勿轻信。
腰突症是极为复杂的疾病，病情个体差异性很大。真正对这种疾病非常了解的医生，是绝不会轻易给病人作任何承诺的。有的人抓住患者急于康复的心理，对药物或治疗方法进行夸大其词的宣传。这世界既没有“神医”，也没有“神药”，当你遇到吹嘘得神乎其神的治疗方法和药物时，最好持几分怀疑态度。遇到打包票者，更要慎之又慎。
医院专业医生处治疗，只要在治疗过程中病情有加重或有不良反应（这是身体的语言，是提醒您此种治疗方法可能不适合你），就应该及时反馈给医生。必要时患者要主动叫停此类治疗，身体是你自己的，你有权利为自己的身体作主。
特别提醒：牵引、正骨、推拿、臭氧、射频、胶原酶治疗腰突（症）的效果，与医生对适应症的把握、治疗时的具体操作密切相关。有一些病友因为这些治疗加重病情（或者导致手术），故以上治疗方法并非绝对安全有效，就医时一定要谨慎。本平台将发表相关案例，敬请 上班要开车，路途还挺远的，每次都是煎熬，上班两个礼拜我实在受不了了。我还不死心，又去找那个已经无力回天的中医。这四个月里无论是看病还是去单位，我都是自己开车来回颠簸。开车的时候我整个人都坐不住，需要用手撑着椅子才能缓解疼痛，有时候疼得眉毛紧皱得都不能看路，真的很危险。吃了整整四个月中药没好转，期间各种煎熬，晚上会抽搐疼醒。现在回忆起来那段日子简直就是不把自己当人用。
再后来又找针灸推拿的老医师，说实话手法真的很野蛮，我还听从他指导向下弯腰，结果顿时疼得死去活来……年1月25日核磁共振检查为髓核脱落，因为经过各种保守治疗都没有好转，年6月1日我只好做了小开窗手术。往事不堪回首，如果不是来回开车折腾，如果不是盲目地推拿，也许我不至于手术。希望保守治疗的病友们引为以戒吧！（备注：此病友在小开窗随访群内，脱出节段病友未能明确交待。）
四、切勿一边治疗一边把自己当健康人用。
有的病友一边保守治疗，一边又把自己当健康人用，带病坚持上班、抱孩子、做家务（比如蹲着洗衣服，或是弯腰拖地等）……冒犯诸多禁忌，就可能会影响保守治疗的效果或是加重病情。
腰突症被很多病友们形容为“富贵病”，特别需要良好的休息保养。如果有条件享受公主、少爷、老爷式的休养，对康复是非常有利的。如果您实在因条件所限身不由已必须做某些事情，建议改进一下方法，比如把工作（家务）分解成若干次来完成，可以站着洗衣，可以将拖把或扫帚的把手弄长一些减小弯腰的幅度，抓紧时间适当地躺躺……
特别提醒一下，如果在病情轻微容易治疗、容易好转时舍不得放下工作休养治疗，待病情加重不得不放下工作休养治疗时，那时候所承受的痛苦将更甚，所花费的时间、精力、金钱也会更多。
五、好转或康复后请继续精心保养一段时间以巩固效果，要树立终生保养的理念。
有的病友治疗一段时间后症状缓解或消失立即回去工作，结果病情又出现反复。病友“洋葱”在群里说她急性发作仅六天就没有症状了，我当即与她语音交流，提醒她还要请假休息一段时间，巩固好了再上班。结果仅隔一天后，她就来告诉我说又有症状了。原因是她回单位请假，顺便又上了半天班，结果又出现症状。建议病友们在保守治疗症状缓解或消失后，尽量继续休息巩固一段时间（视自身条件巩固半月或一两月），不可操之过急。
人体有一定的自愈能力，腰突在早期可能不作任何治疗都可以痊愈。病情在某个阶段，可能稍作治疗就能够痊愈。但如果病情再继续发展的话，很可能什么治疗方法都难以见到立竿见影的效果。
如果不懂得避免禁忌，有时一个小小的错误，就可能瞬间诱发腰突，甚至导致手术。如果不懂得保养，随着复发次数的增加，复发密度可能越来越大，症状可能越来越严重，好转的难度可能越来越大。故建议病友们康复后，一定要终生用心保养，尽量避免复发。
本平台3月24日曾发表《谈谈突友禁忌》，敬请查看。
《腰椎间盘突出急性发作咋办？专家：卧床是最佳方式》
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