冬春季是呼吸道传染病的高发季节，一旦发病，会出现咳嗽、咽痛、发烧等症状。
不舒服、体温升高怎么办？最正确的做法是到医院及时就诊。
医院专门为出现发热、咳嗽等症状患者提供诊疗服务的诊室。
为方便市民就医，乐山市卫健委公布全市49家发热门诊的医疗机构名单。
乐山市设有发热门诊的医疗机构名单
市中区
五通桥区
沙湾区
金口河区
峨眉山市
犍为县
井研县
夹江县
沐川县
峨边县
马边县
附：（预防呼吸道传染病完全攻略之个人防护）飞沫传播，即空气飞沫传播，是空气传播的一种方式，是许多呼吸道疾病的主要传播途径，藉由患者咳嗽、打喷嚏、说话时，喷出温暖而潮湿之液滴，病原附着其上，随空气扰动飘散短时间、短距离地在风中漂浮，由下一位宿主因呼吸、张口或偶然碰触到眼睛表面时黏附，造成新的宿主受到感染。流脑、猩红热、百日咳、流感、麻疹等病,通过此方式传播。
一般情况下，飞沫传播只有与传染源近距离接触才可能实现，而距离传染源1米以外是相对安全的，距离2米以上是绝对安全的。因为，没有外部条件（如风力）的帮助，飞沫喷射到两米以外的可能性几乎没有。
传播方式1.经飞沫传播(droplettransmission)含有大量病原体的飞沫在病人呼气、喷嚏、咳嗽时经口鼻排入环境，大的飞沫迅速降落到地面，小的飞沫在空气中短暂停留，局限于传染源周围。因此，经飞沫传播只能累及传染源周围的密切接触者。此种传播在一些拥挤的公共场所如车站、学校、临时工棚、监狱等较易发生。对环境抵抗力较弱的流感病毒、脑膜炎双球菌、百日咳杆菌等常经此方式传播。2.经飞沫核传播(dropletnucleustransmission)飞沫核是飞沫在空气中失去水分后由剩下的蛋白质和病原体所组成。飞沫核可以气溶胶的形式漂流到远处，在空气中存留的时间较长，一些耐干燥的病原体如白喉杆菌、结核杆菌等可以此方式传播。3.经尘埃传播(dusttransmission)含有病原体的较大的飞沫或分泌物落在地面，干燥后形成尘埃，易感者吸入后即可感染。凡对外界抵抗力较强的病原体，如结核杆菌和炭疽杆菌芽孢，均可以此种方式传播。疾病流行期间，大家出门记得带口罩哦！！!
附：预防呼吸道传染病完全攻略之个人防护
呼吸道传染病可通过空气飞沫近距离传播，要做到及时发现，及早治疗，关键在于预防措施要到位，并且提高自身综合免疫力。
主要针对三个环节，即早期发现与隔离传染源、保护易感人群及切断传播途径，采取综合性措施才能起到事半功倍的效果。
易感人群是指老年人、儿童及体弱、抵抗力低下、有基础疾病、过度劳累和精神高度紧张者，特别是与可疑病人有密切接触史的人群。
佩戴合规格口罩
戴口罩要留意口罩连续使用四小时或湿润时要及时更换，不能反复使用。
口罩应当选择外包装上明确注明“医用外科口罩”字样的口罩或N95型口罩。
使用时要注意分清口罩上下和内外侧，将鼻夹所在边向上，深色布面向外，用口罩带将口罩固定在面部并遮住口鼻部位，调整鼻夹弯折度，使鼻夹贴合鼻梁。紧贴面部，用手指轻按鼻梁位，让口罩更熨帖。不过N95型虽然最能阻隔病毒，但长者或哮喘病人及呼吸不畅顺人士不宜佩戴。
注意认真洗手
何时洗手：打喷嚏、咳嗽、如厕后要洗手。为幼童或病人处理呼吸道分泌物染污的对象，更换尿片或处理粪便后都要洗手。如果接触到患者或者疑似患者的呼吸道分泌物后更需要彻底洗手。
洗手及抹手方法：开水龙头，用流动水冲洗双手；加入洗液，用手擦出泡沫；小心擦手指、指甲四周、手掌、手背、虎口位置，最少十秒才冲水；完全擦净后，才用清水将双手彻底冲洗干净；用干毛巾或抹手纸彻底抹干双手，或以干手机将双手吹干；双手清洗妥当后，别再直接触摸水龙头，应以抹手巾包裹水龙头，或在水龙头上泼水冲洗干净，才把水龙头关上。
卫生习惯良好
换衫：衣服勤换洗，最好是穿一些可洗涤的物料，避免穿必须干洗的物料，例如西装、绒布，始终干洗的干净程度逊色于湿洗。
洗头：如果当地有疫情，外出返家最好先洗净头发，因为病毒可透过飞沫传播，只要你置身于密封式空间，病毒的悬浮粒子便会随空气飘浮，头发成为这些悬浮粒子最佳藏身之所。
勿接触：谨记下班返家切勿第一时间亲吻、拥抱妻子、丈夫或子女，因为悬浮粒子有机会粘附在湿暖的嘴唇和面颊，手部，应先梳洗，避免把病毒传给亲人。
家中进行消毒
食餐具消毒：可连同剩余食物一起煮沸10-20分钟或可用mg/L有效氯，或用0.5%过氧乙酸浸泡消毒0.5-1小时。餐具消毒时要全部浸入水中，消毒时间从煮沸时算起。
衣被、毛巾等的消毒：宜将棉布类与尿布等煮沸消毒10-20分钟，或用0.5%过氧乙酸浸泡消毒0.5-1小时，对于一些化纤织物、绸缎等只能采用化学浸泡消毒方法。
要使家庭中消毒达到理想的效果：需注意掌握消毒药剂的浓度与时间范围，这是因为各种病原体对消毒方法抵抗力不同所致。另外，消毒药物的配制，因一般家庭中无量器，故可采用估计方法。可以这样估计：一杯水约毫升，一面盆水约0毫升，一桶水约毫升，一痰盂水约-毫升，一调羹消毒剂约相当于10克固体粉末或10毫升液体，如需配制1万毫升0.5%过氧乙酸，即可在1桶水中加入5调羹过氧乙酸原液而成。
勤开窗户透气
注意经常开窗通风换气，每次开窗10到30分钟，使空气流通，避免细菌在密封室内游离，尽可能减低空气中病毒悬浮粒子。
根据天气变化，注意防寒、保暖，避免染上呼吸道疾病。
必要时可对室内空气进行消毒。空气消毒可用1%过氧化氢（即双氧水）喷雾，20－30ml/m3，喷雾后关闭门窗30分钟。或紫外线消毒，每次60分钟，每日2至3次。还可用过氧乙酸熏蒸，用含氯消毒剂擦拭桌面等。
注意休息锻炼
避免过度疲劳，注意休息，保证充足的睡眠。适度锻炼，增强肺活量。如每天坚持5至10分钟的腹式呼吸，以增强膈肌、腹肌和下部胸肌的活动，增大通气量。游泳也可明显改善肺功能。
一旦发生发热、咳嗽等呼吸道症状，及时就医，如实告知医生近期外出史，接触史（包括人和野生动物），以便早期诊断治疗。
家中如有可疑病人要及时在吃、住、行等方面实施隔离，医院进行诊治。
外出注意事项
避免去人口密集、通风差的地方，如商场、电影院、歌舞厅等场所，在人流高峰期尽量步行、骑自行车或者坐出租车。
讲究呼吸道礼仪，打喷嚏或咳嗽时，用前臂或纸巾等物掩盖住口鼻，结束后及时洗手消毒，将被呼吸道分泌物污染的纸巾扔进有盖的垃圾箱内。避免近距离接触、交谈保持1米以上距离。
减少外出活动，避免接触公共设施，防止交叉感染。
长头发的女士们外出最好束起头发并戴上大帽子，最好把所有头发都包裹，这有助避免病毒的悬浮粒子粘附于发梢之上。
新型冠状病毒来袭，如何正确做好个人防护也是大家非常关心的问题。
1月20日，国家卫健委高级别专家组组长钟南山院士在接受央视新闻采访时就称，“预防新型冠状病毒，戴口罩是有用的。”
目前，全国各大城市，戴口罩出门的人日渐增多，但仍有不少人、特别是老年人，尚未引起重视。
图：乘坐成都地铁的市民大多戴上了口罩。
那么，应当如何佩戴口罩才真正能起到防护作用呢？一张图学着戴起来↓来源：央视新闻人民网健康乐山
预览时标签不可点转载请注明：http://www.dbhdw.com/ysbj/10115.html
