只要青春，不要痘
脸上长痘，魅力大减；后背长痘，抓挠流脓。肝火上炎排不出去毒，就容易出现痘痘。不管是哪儿长痘痘都痛苦！如果说痘痘长在哪里不烦恼？那么答案肯定只有一个：别人脸上！
青春痘又叫痤疮，因为它好发于青春期，所以也叫青春痘。其实成年以后的男性女性都可以出现，它刚发病的时候像丘疹，像刺一样，可以挤出白色的絮糜样的粉渣，所以叫做粉刺。
有人这样自我安慰说，青春痘，青春痘，证明我还年轻嘛！可是事实真的是这样吗？那么长了痘痘，我们又应该如何护理呢？不要着急，今天小编一一为你解答！
长青春痘就是青春的表现吗？
有些人成年以后还长痘痘，并不是说你年轻，很可能是喝酒过多，吃的辛辣食物过多，也会起痘痘。由于我们现在生活节奏加快，压力增大，所以肝郁气滞更容易引起痘痘的出现，肺火比较炽盛，还有胃火也比较重的时候。肝火上炎排不出去毒，就容易出现痘痘。比如你吃了辛辣刺激食物过多的话，也容易长痘痘。所以，并不见得是青春期有，成年人也会有痘痘。
很多人经前也会长痘，这是为什么呢？
经前长痘就是中医所说的“冲任失调”，冲脉和任脉是我们经脉中的奇经八脉。冲脉指的是阴经之海，肝为冲脉之本，任主胞胎，胞胎就是我们说的子宫卵巢，而肾为任脉之本，就是肝肾阴血不足，肝火上炎，容易出现痘痘，所以冲任失调就容易导致经前痘痘加重。
长痘可以随便挤压吗？
很多人脸上长痘痘，特别喜欢用手抠，挤压痘痘，那么痘痘真的可以随便挤压吗？
如果起痘痘以后随便挤压，真的可能会致病。如果挤压不当，我们可以破坏局部组织的结构，还会形成痘印或者瘢痕。另外挤压不当，严重者会出现危及生命的情况，尤其是“危险三角区”。
那什么叫做危险三角区呢？就是两侧口角到鼻根的连线，这个地方叫做危险三角区。它的血管特别丰富，有一些血管和脑部相通，当我们咽、喉、鼻腔、眼睛、呼吸道有炎症的时候，如果挤压不当，有一些细菌会随着血液供应进入脑部，就会出现脑脓肿或者脑膜炎的情况，将会引起致命的后果。
痘痘应该如何正确处理呢？
如果你有个别痘痘或粉刺，粉刺上面有黄白色脓头的时候，我们在家可以拿一个经过酒精消毒的针头，把粉刺上面黄白色的脓头挑掉，轻轻地把这个脓栓挤出来即可。如果皮肤损伤比较严医院进行正规的治疗。
我们如何区分自己的痘痘，是否到了严重的程度呢？
痤疮从轻到重，逐渐分为粉刺、炎性丘疹、脓包，还有结节囊肿。初发的时候可能有白头粉刺和黑头粉刺。白头粉刺的皮肤和正常皮肤是一样的，是不容易挤出脓栓来的。而黑色的脓头可以挤出黑色的硬脂栓，所以叫黑头粉刺。另外逐渐加重的有炎性丘疹、脓包，皮疹就是有红肿痒痛的表现了，时间长还会出现囊肿、结节，甚至有窦道形成，甚至有橘皮样的改变，这是比较严重的程度。
所以我们要在痘痘还不严重的时候就赶紧消灭它们，不要等到光滑的脸蛋变成了月球表面才后悔莫及。
中医如何治疗痘痘呢？
中医治疗，讲究皮肤的表现结合全身症状来整体论治。根据不同的年龄阶段有所侧重，而对于青春期的时候，我们从肺卫来论治；而对于青春期以后，以肝肾论治；如果发病比较时间长，有瘢痕、有囊肿的时候，我们又要兼顾本，又要兼顾标症，本虚兼顾，标本同治。另外还可以结合外治治疗，以加速痘疹的消除，减少瘢痕的形成。总的来说，中医注重分型治疗。
1.内治
①粉刺、丘疹
肺经风热，它的表现就是粉刺，少量丘疹为主，舌红苔黄，这时候中医治疗给予疏风清热，用枇杷清肺饮加减用药。
②脓包、结节
第二个常见证型是湿热内庸，可以见到脓包结节还有丘疹，有口干、口臭、大便干结、小便黄赤、舌头红苔黄等表现，这时需要给予清热解毒来治疗。
③囊肿、窦道、瘢痕
当痘痘形成囊肿、窦道、瘢痕的时候，病程时间已经是很长了，这时候可以给予清热散结、活血化瘀的药，病程长，所以治疗功夫也比较慢。
外敷
如果你的皮疹是以炎性丘疹为主的，颜色稍微红一些，可以自制一些清热解毒的面膜。选择用药有黄芩、黄莲、黄柏、连翘，这四种药和蜂蜜和水调和在一起，做成面膜，每晚敷15分钟即可。
这四种药都是清热解毒的，除了外敷，内服也是可以达到清热解毒的效果的。
日常在家痘痘如何护理？
1.少吃刺激类食物
首先要少吃高糖、高脂、辛辣刺激的食物，尤其要忌烟酒、过甜、过油的食物，过多吃这些食物会使体内的雄激素分泌增高，所以日常要少吃这些食物。多吃蔬菜水果、保持大便的通畅。如果你舌苔厚腻，可以做一些薏米红豆粥，起到健脾祛湿的作用。取红豆二三十颗，薏米一小把，浸泡一个小时以后，放小火熬半个小时左右，每晚喝一碗小粥可以起到健脾祛湿的作用。
2.多吃蔬果
在饮食上还可以多吃以下几种蔬果。芹菜中含有丰富的纤维，可以过滤人体内的废物，刺激身体排毒，有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损。番茄也是可以缓解脸上痘痘的饮食之一，因为番茄性凉，味甘酸，可清热生津，含有的尼克酸成分可以保护皮肤。柠檬也可以缓解脸上痘痘，因为柠檬中含有烟酸和丰富的有机酸，可杀菌，消除色素沉着。
3.养成良好的生活习惯
千万不要熬夜去，还要减少电脑前面就座的时间，还有我们平时洗脸的时候尽量用清水洗脸。千万不要抹含有糖皮质激素的软膏。含有糖皮质激素的软膏容易导致痘印的产生，长期外用还有可能导致过敏。
4.不要过度洗脸
过度洗脸，其实并不是很好的，洗的过多，把水分都去掉了，反而皮肤不利于痘痘的愈合。所以长痘期间，用温水洗脸，早晚各一次即可，不用太勤。除了日常护理之外，适量运动，保持心情愉快，减少肝郁气滞的情况也可以让自己少长痘痘！
吕蕾
医院主任医师特需医疗科主任
[主要研究方向及特长]
擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢病。
[出诊时间]
每周一、三、六上午，周四全天（总院）
每周三下午（胜利分院）
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