肠道不健康主要有六大表现1.便秘。排便黑、硬，呈颗粒状，排便困难，排便时肛门出血；
2.腹泻、肠易激。表现为急、慢性腹泻，持续排便带有紧迫感、肛门不适，大便不成形、水分增加，排便次数明显增加；
3.排便恶臭。正常大便应呈偏酸气味，而并非刺鼻恶臭；
4.放屁很臭。肠道内有害菌产生了大量的硫化气体，导致经常放臭屁；
5.口臭。口腔呼出气体发出难闻的气味；
6.肤色粗糙、晦暗。体内毒素不能及时排除，被人体吸收，则导致皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况的出现。便秘对人体的危害粪便在直肠的时间停留过久没有水分而导致干燥，干燥的粪便在排出时易损伤肛瓣、齿状线附近组织、肛管及肛周皮肤，引起肛裂、血栓外痔。同时粪便中的致病菌容易引起肛窦感染而形成肛窦炎，并进一步引起肛周脓肿、肛瘘、肛乳头肥大等。其次，便秘患者由于粪便长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等；另外毒素还会导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子；与此同时还会引起口臭、体臭、性欲减退、癌症等等一系列的危害。更为可怕的是，便秘是会导致猝死的。因为便秘患者排便时高度用力，这个时候心跳会加快，血压会升高，因此对与本身有高血压和心脑血管疾病的患者危害更大，往往用力过猛使得血管破裂可引起脑出血，使患者突发脑卒中或再次卒中；另外对于冠心病患者，本身在平时就会因为冠状动脉狭窄而导致心肌供血不足而感觉心慌胸闷、气短，当排便过度用力时，心脏重供血不足，使心绞痛、心率加快、心律失常、等症状加重，严重时可导致心肌梗死。喝出好肠道点击“阅读原文”建立完美专属微店
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