让瘦削女孩变丰润的食疗膳食篇
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身材扁平瘦削的广州妹阿萍（化名）想变得饱满迷人，思来想去觉得中药最安全可靠。中医专家告知她，要想变得身材丰润，西医认为补充脂肪最重要，但中医却认为这与全身各经络、气血息息相关。为此，这类美体处方虽然不是治病，但也要根据不同女性的体质辨证施治，当中包括了药疗、食疗和运动处方。
食品效果因人而异
医生，我们家族遗传女性普遍偏瘦，我很希望能通过医治变得更丰润健康。
我上看了很多资料，虽然现在丰胸的方法有很多，但是听说还是中药或食疗比较安全，所以就来挂个号咨询一下，希望您能给些建议。另外，听说豆类食品、粉、、等含骨胶原多的食品能使胸部增大，不知道是否是真的？有没有特效药可以快速医治？身材瘦削的阿萍在中医门诊处急切地向接诊大夫诉说本身病情。
中山大学附属第二医院中医科李建军主任告知阿萍，豆类食品含有丰富的卵磷脂，葛根粉含有黄酮类物资，猪蹄、爪等食品有增强皮肤弹性的胶原蛋白纤维，都有一定程度的丰胸作用。当今很多研究均显示中药药疗和食疗的副作用相对其他丰胸方法较少，但是毕竟食品能到达多大程度的丰胸效果在每个个体身上都可能有较大差异，不一定能充分发挥作用。李建军举例，被公认为丰胸美颜佳品，但哪怕日日食用的女性也并不是一定能出现明显转变，很多女孩一门心思想快速变饱满，盲目进食后却没有到达预期效果。
因此，根据患者不同征象，医生可能会开出不同的丰胸美颜处方：包括药疗方、平常食疗方，和锻炼方等。
乳房发育与经络、气血有关
李建军介绍，西医学普遍认为乳房由乳腺和脂肪组成，其中脂肪占90，所以胸部扁平者主要由于乳腺发育不良、胸部脂肪缺少或哺乳造成乳房下垂致使乳房部位脂肪丢失而至。因此西医丰胸主要是促使乳腺和腺泡发育增大，促使脂肪在胸部堆积和恢复乳房部位皮肤的弹性。
但从中医学角度分析，身材圆润、乳房充分发育则与脏腑、经络、气血等有密切关系，其中受肝、胃、经等影响最深。如果本身气血不足，有唇白、头晕、、经血流量少的症状，肯定会影响到身体成长，令胸部发育不健全。一样，肾虚不足，脾胃不肠，肝气郁血都会致使营养吸收不良，若不调理身体、改良体质，也难以构成曲线玲珑的线条。
李建军治疗白癜风哪家医院好介绍，一般来说，身材发育不良主要有以下3类：
1.肝气血滞型：这类人属热底体质或有喜欢吃辣的习惯，多表现为情绪不稳定、容易发怒，也容易忧郁；乳房经络不畅通，生理周期前乳房胀痛，产后乳汁分泌亦容易不足，乳房容易起硬块。
2.气血不足型：多是由于先天性的体质衰弱，或后天营养不足，腰肾亏虚，致使胸部扁平，产后乳汁分泌不足。
3.肾精不足型：先天天赋不足，后天营养失调，损失到肾。多表现为早衰、月经量少，腰常有酸痛感，头晕，记忆力下降等。
中医医治讲求辨证治疗，不同类型体质的人应针对其病症给予不同的医治。例如肝气血滞者，可服用疏肝散疏肝行气，活血止痛；气血不足者，可服用十全大补汤温血；肾虚不足者，可服用大补元煎救本培元，大补气血，补肾之不足。在药疗和食疗的同时，还可以加强锻炼，做一些保健操如陈氏太极拳，促进医治效果。当经过一段时间的调理后到达阴阳调和的状态，身体能充分地吸收各种食品中的营养，身材自然就会丰润起来。
、根、可丰胸
专家介绍，含花生、蒲公英根、党参、等在内的平常食谱可谓润物细无声，能不同程度地改良女性身材、到达圆润效果。专家推荐几款简单食疗方以下：
1.养气活血：花生100克、去核100克、20克，熬粥，经期后连食7天。
成效分析：花生含有丰富的蛋白质及油脂；红能生津、调理内分泌；黄芪行气活血，3者搭配能养气活血，同时还温暖子宫提高受孕率。
2.蒲公英党参茶：干蒲公英根3克，党参3克，2克。材料洗净，用250毫升开水冲泡便可。
成效分析：蒲公英根富含雌激素、草本矿物质等，能排除体内毒素，增进胸部脂肪生长，搭配有丰胸效果的仁和党参使用，效果更佳。
3.汤：当归10克、10克、白芍10克、15克。这份药材可连续煮两次，第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，滤渣取汤汁用；第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。
用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过以后最好不要放置隔夜再煮。
成效分析：丰胸、美颜、改良面色苍白、褐黄，补血、调血，改良粗糙皮肤。
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