从小体弱多病的人,被戏称是“药罐子里长大“的人,随着年龄增长,身体却越来越好,与药无缘,这是为什么呢?看完本文你就明白了。
疾病不是恶意的伤害,而是善意的提醒,想拥有健康,就要从清除心中的有害情绪,重建生命,改变自己的思想和行为开始。
《爱上自己的疾病》作者:西涅里尼科夫——俄罗斯著名的注册心理医师,心理学家,顺势疗法医生。
作者沿着现代医学的道路探索了很长时间,但结果令他非常失望,因为现代的治疗方法治标不治本。于是开始研究草药和顺势疗法(创始人塞缪尔·哈尼曼),但顺势疗法依然欠缺,于是转向心理学研究和心理疗法,并且创立了一套独特的治疗模式。关键在于帮助人们认清内心那些破坏性情绪,不仅能够有效地治疗疾病,预防疾病,建立健康的人生观,还可以调节身边的气场,建立和谐融洽的人际关系,拥有幸福的家庭生活。
当作者还在医学院读书时,医学院就教导学生说:治病就是要找到病因并将其消除。
可是作者在医学院学习了6年,临床实习2年,却始终没有人告诉他生病的原因是什么。
因此意识到正统的医学根本不了解致病的原因。因此正统的医学并不能消除疾病,只能减轻病人的痛苦。且作者发现现代医学几个世纪以来的医治效果少有进展,在某些方面甚至有所退步。意识到正统医学对待病人与病症的态度是有问题的。
致病的原因不在于身外,而是隐藏在人自身内部。每个病人都自己造就了自己的病。
关于非现实的现实性:
《吠陀经》:在认识周围现实的过程中,我们早晚会明白,我们是在认识自己,因为我们在现实世界中的存在是我们自身不可分割的部分。
《圣经》中写道:不要在天上,也不要在地上的乐园寻找天国,天国就在我们每个人内心。
希腊著名神庙中刻着一条千百年的古训:认识你自己。
佛教禅宗:一个人在身外求禅理就是践踏禅理。
尼采:我们所有人都是比我们自认为的更有本领的艺术家。
潜意识通过独特的过滤程序过滤信息——神经的、社会的、个人的……
第一层过滤器:神经过滤器是视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉这5个感觉器官帮助我们分析物理现象的信息。
第二层过滤器社会过滤器:是那些将人组成一些社会团体的因素的总和。这些因素有:语言、民族、风俗、礼仪、人民和国家的历史等等。
第三层过滤器个人过滤器,是随着人格的发展和确立逐渐形成的,也就是从人出生就开始的。包括:思想、感情、性格特点、习惯、兴趣、好恶、行为特点,对各种事件的反应、对自己、亲友、一般人以及这个世界很多东西的态度。
三层当中最容易改变的是第三层了
1、我们自己创造着我们生活期间的世界
2、我们应当对自己的世界负责
3、在现实本身和我们的世界之间,不可避免地存在着很大差异
4、我们每个人创造的世界模式各不相同。即每个人生活在与其他人不同的世界中。
5、我们自己创造了自己的疾病、人际关系、工作、金钱等方面的状况。
我们创造了自己的世界,当然也可以改变它。
我们的意念就是我们的命运。
我们的世界就是我们自己意念的反映。
外在的东西反映我们的内在。
学会和自己的潜意识相处是必须的,应该在童年时教给人们,就像读和写的能力一样。
人的一切问题(疾病、精神压力)都是显意识的愿望与潜意识的意图不协调所致。
在意念、情绪在身体层面的外部表现。是不和谐的表现,属于令人不快的东西。
人如何造成自己的病:
1、不了解自己生活的目的、意义和使命
2、不了解、不遵从宇宙规律
3、在意识或潜意识中有着某种极其有害的意念、感情或情绪。
生命的基本原则是保持动态平衡。疾病是平衡破坏的信号。
潜意识借助病痛这样的信号表现出对我们的关心,积极的目的是告诉我们出问题了。所以我们要尊重疾病。
在开始治病前,要改变自己对病的态度。不与疾病作抗争,而是感谢它。
现代医学之所以无法治愈人的疾病,正是因为它与疾病斗争。医生先是做出诊断,给病命名,贴标签,然后用药物压制病症。可以减轻疼痛,压制疾病、消除其症状,但病因并没有就此消除,疾病变成了慢性的,或从一个器官转移到另外一个器官。
人的意识和身体只负载着1%~5%的信息。95%~99%的信息存储在潜意识之中。
走上康复之路:
第一对自己的疾病负责,并改变对它的态度。找到破坏性意念、情绪和行为并改变它。
生病不是任何人的错,也不是你的错,是你的意念和行为的外部表现。是潜意识发出的提示信号。
很多病人不愿意承担责任,因为承担责任就意味着要做出一定的改变和相应的努力,并要放弃对人和自己的怨恨、指责、责难。责任别人比改变自己要容易得多。
有的病人明明知道自己问题的根源,却宁可受罪,就是不愿意改变。
第二步,找到引起痛苦的不良行为指向的正面意图。正面意图不要用否定,不要用“不”字。例如,怨恨的正面意图是改变别人对自己的态度,负罪感的正面意图是改变自己的行为。
发火和愤怒的正面意图是改变周围世界。
第三步,建立新的行为模式。
步骤:第1步,确定想摆脱的疾病或症状。
第2步,与潜意识中引起该病的部分建立联系。
向自己的内心提出问题:潜意识中引起疾病的那部分是否准备好与我在潜意识层面建立联系。
重新审视法调理疾病:
最好在独处的情况下找一个舒适放松的地方进行。
1.选择生活中对自己来说负面的,使你感受到压力的事件作为重新审视的对象。
2,想象那种情景,以及在此情景中与你的感受相关的那个(些)人。
3首先要做的事是接受这种局面。为它的出现负起责任。
4想想自己的哪些思想和感情造成了这种局面。我们用正面的思想造就自己生活中愉快的局面,而用负面思想造就不快的有压力的局面。
5,想一想这种局面教给你哪些重要的正面的东西,你得到了哪些有益的教训?
6,感谢每位事件参与者所给的教训。每次重新审视结束后,要出声的说:我感谢你参加了这件事,对你有关的重要的正面教训表示感谢,我带着爱祝福你,现在我已经放下,祝你幸福。
7,改变这件事的潜意识形象。
我们生活中的每件事都会在潜意识层以某种形象留下痕迹。它可以给我们的生活造就毁灭性的或创造性的影响。
如果过去的事件的形象使我们感到不快,就一定要改变它。用形象转换法。
形象转换法:
第1步,确定你生活中的哪件事引起了疾病的发展。有的时候这些不愉快的事和人会自动浮现,在记忆中,甚至纠缠不休。有时我们则将他赶到内心深处,必须下一番功夫才能回忆起来。
把注意力集中在自己的疼痛和疾病上(可能不仅是身体的疼痛,还有精神上的痛苦。)
确定疼痛(疾病)的部位,形状,大小,颜色。现在问自己,这个疼痛或疾病背后隐藏着什么?哪些话,形象,记忆来到脑海中,哪些人和事浮现在记忆中?
你脑海中出现的第1个形象就是那个起因的形象和画面。
现在,当你确定了起因的画面之后,将其删除,就是说让它迅速变小,变模糊,令其消失。
第2步,创造健康和幸福的形象。
在想象中创造一个仿佛是自己未来的形象,一个已经解决了这个问题,摆脱了疾病的形象。
第3步,将起因的画面和健康的画面对换。
将引起疾病的画面换成新的健康的形象。
第4步检查。回想起因的画面,试着将其留住,看看会发生什么。如果治疗很有效,就将很难留住旧的画面。健康的画面会自动取代旧的画面。
疾病及导致疾病的心理原因。
头部疾病。
头部的问题反映了感情与理智的不一致。
极度疲劳是头痛的原因之一。
虚伪是头痛的另一个重要原因。
憎恨会导致头部和眼睛的问题,还有癫痫、帕金森症、瘫痪,肿瘤、严重的皮肤病等。
比如和一个不喜欢的人打交道,但又不得不对他微笑,说些好话。这种交往的结果就是头痛。
其产生的机制很简单。一个脑半球对这个人引起的不快作出反应,而另外一个呢翻球则主管,你外在的表现。结果脑部的某些肌肉松弛,某些肌肉紧张,思维形象与感情的不协调引起了头痛。
否定自己,批评自己,也会导致头痛。
恐惧也是头痛的原因。
患偏头痛的经常是追求完美的人,但他们追求完美的方式,经常责骂自己,去批评自己,责怪和惩罚自己。
有时偏头痛反映的是各种各样的恐惧。
恐惧是失忆和健忘的主要原因之一。
还有对生活的逃避。
有时潜意识会借助失忆来完成对人的保护功能,从记忆中删除与身体疼痛或心灵痛苦有关的记忆。
大脑疾病
患脑肿瘤的往往是那些想让周围世界服从自己意志的人。很固执,拒绝接受其他人的世界。这导致对他人和世界的敌意。脑子因为紧张而肿起来。
神经系统疾病
神经是感觉器官。
当神经系统患病的时候,我们对周围世界的感知以及与他人的交流就受到了破坏。
过分讲究良心的人常患神经痛。
神经痛就是对所谓罪恶的一种特殊的惩罚。
有时候神经痛是因为处于自己所憎恨的环境。
另外呢,神经痛可能是想要引起
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