“渔光曲”骑游途中（ＱＱ：）
导读：年他被建议手术，曾经病急乱投医，听信“神医”童子尿治疗腰突的理论，结果越治越严重，回家路上疼得只能爬行。后来放弃治疗，通过卧床休养后奇迹般地康复。年再次复发，又被建议手术，后来通过四个月保守治疗基本康复。年3月在其爱人的强烈要求下再做核磁检查，仍被建议做手术。后来他参加单车俱乐部，目前能全天活动，正常地生活和工作。
我是一个老突友。年正月首次发病，去医院被建议手术,但我选择了保守治疗，一年后康复。年8月21日再次复发，医院都被建议手术，我仍一直坚持保守治疗，四个多月后基本康复。年3月开始上班，后来参加骑游队，目前状态总体不错。想想自己这些年的抗突经历，真是很感慨。
（一）病急乱投医
那是年正月年初八的早上，我准备去参加一个朋友的婚礼。走出门没几步就感到腰不舒服，步子也有些艰难，就想着先到附近的理疗店按摩一下再去吃喜酒。那位理疗师傅说要拔拔罐做个针灸，于是就扎了好多针，拔了七八个罐，一个多小时后结束，说明天再继续。可当我走出门后，台阶都下不去了。那师傅说活动活动就好了，我就坚持走，越走越疼，后来是扶着墙咬着牙坚持走回家里。当夜就疼得无法入睡，下不了床，小便下不来，好不容易熬到天亮，脸肿得像盆子一样大。
随医院，拍了CT片，诊断结果是为Ｌ4/5椎间盘中央型突出，医生建议立刻做手术。可当天手术医生家有客人迟到了，我在楼道疼得无法忍受时，过来一位医生让去楼上按摩一下缓解疼痛，我就去了。那医生让我趴床上给肚子下面垫了一个枕头，我感到疼痛立刻减轻了些，接着医生给我轻轻按摩了几下，又给吊了甘露醇、丹参，吊完后一下觉得轻松好多。下午又吊一次，当晚就睡了个好觉，连输三天液后疼痛减轻。 之后是长时间持续的慢性腰腿疼，腰、屁股、双腿外侧都疼，然后就进行漫长的保守治疗。按摩了一百多次，牵引做过七八十次，还有扳腰、电烤等，持续治疗了八个多月，一直没有太大的改善。后来有一天医生叫来两个助手，令我趴床上，两腋下和胯上分别绑了大绳，前面一个大汉，后面一个大汉，随着医生一声令下，他们就住两边拉……我只觉得腰两边肌肉就像刀剔一样被割下，我杀猪般的大叫，求饶……医生又站到了我的背上，用脚跟使劲踩踏腰部，每踏一下都钻心的疼。我的喊声已成了哀鸣，我筋疲力尽，恍恍惚惚……睁开眼睛时，只有老婆在床边抹眼泪。 这次牵引治疗后我像瘫了似的躺在床上半个月，艰难起床后又踏上了更艰辛的求医之路。
秋冬的时候，我听人说外地有个神医能看好这个病，就迫不及待地让弟弟开了一天的车把我送到那里。那是一个荒凉而又偏僻的沙漠边缘地带，飕飕的夹着沙土的寒风吹得人眼睛生疼，安顿我住在一个农户大娘家里之后，弟弟便回去了。第二天我就去神医家治疗，“神医”大侃了他治好了多少多少病人之后，谈了不菲的治疗费和治疗注意事项。然后开始治疗，让我趴在炕上，先用纸火在我头上绕了三圈，再用拇指和食指轻轻捏我的脊柱，如此几次就结束了。接下来“神医”告诉我，每天要往腰上浇童子尿，好好配合治疗一周就好了。我好纳闷，可病到现在就是一根稻草也想着它能救命，说不定人家真的有神力，就配合吧。 回去后让大娘找到她隔壁两个上小学的小孩，说好每天早晨上学前来给我腰上浇两泡尿，每人每次我给一包方便面。就这样治疗一个礼拜没有任何效果，反倒加重了。可神医说加重是好的征兆，心诚则灵。那就坚持吧，绕火仍然进行，浇尿依然继续。
天越来越冷了，没有一点暖意的房子，风一吹门窗哗哗响，炕上更是凉得彻骨。每天晚上都被疼醒或冻醒，那些日子几乎天天早上起来透过窗户都看到远处电线杆上一只乌鸦在那鸣叫，徒添了许多哀愁……躺在炕上那个心寒呐，什么时候是个头呀？ 跪在地上被浇了好长时间的尿，身上已经很馊了，不但不能见效，症状还一天天加重。我终于忍无可忍，决定放弃治疗回家。我不想打扰家人，准备自己挣扎着回家。我把带来的东西都送给了大娘，道了别，背上包，一瘸一拐地上路了。本以为可以坚持走到车站，可是越走越疼，五步一蹲，三步一蹲，我实在走不动了……乡间土路上一辆路过的车子也没有，四下里看不见一个人。再不挪动我会被冻死在这里，我可怎么办呢？爬！我爬也要爬回去，就这样我匍匐在地爬着前进了……终于到车上，因为坐着时很痛，我就趴在车道走廊上，好心的司机一直拉我到火车站广场，同车的另一个好心人送我上了火车，我终于回家了。 当我突然出现在家人面前时，家里人都吓坏了，看到我弯斜的腰背，脏乱狼狈的样子，她们都哭了…… 家人坚决要求我马上住院，我拒绝了。我心灰意冷，不治了，再不想让家人操心费神，就这条命了，随天收了去吧。
（二）卧床静养奇迹般康复
已经决定了放弃治疗，就坐吃等死。我一直躺床上靠家人伺候，躺了半个月左右觉得疼痛减轻了一些，再过了几天睡眠好多了，下地时间也长了，一下又有了信心。 后来我一瘸一拐地去书店买了好几本关于腰椎病的书，天天翻看，对这个病有了系统的了解。明白了按摩、牵引等都是缓解病情，但也有可能有副作用。手术一定是在各种保守方法使用完了之后，还没有缓解的情况下才可以进行的，而且手术以后复发的可能性和保守康复后复发的可能性相同，坚持卧床和适当锻炼有利于康复。这样我给自己的康复方法找到了理论依据，之后就坚持卧床，配合适当的倒走和拱腰，再没有做过其他的治疗。我的病情一天天在好转，心情也一天天好起来。
两个多月后我完美地康复了，接下来过了11年的好日子。这期间也曾因为负重或太累而复发三四次，可是症状都不严重，每次只要躺一周左右就好了。
（三）再次复发保守治疗基本康复 年8月21再次复发。早上站立梳洗时打喷嚏加重病情以至不能忍受，后输液好转，继续卧床。吊了液体后锐疼当晚就没有了，第三天开始慢性疼痛。疼痛感持续全天，两个腰眼、尾骨旁边的一根筋疼得很厉害，右腿小腿很凉，右脚面麻木冰凉，大拇指很疼，右脚腕就像鞋割脚一样的疼痛。9月1医院做了CT检查，被诊断为“L3/4椎间盘膨出，Ｌ4/5椎间盘突出伴椎管狭窄”。医生建议我做手术，并给我开了住院手续。我拿着单子，直接回家去了。
由于妹妹在一个地方火疗过，就让我也去火疗试试。因为我走路艰难，就买了药和辅料，每天来家里给我火疗，一个多月后脚腕不疼了，接着小腿慢慢不凉了，原来大夏天都要用热水袋也可以不用了。我坚持每天热水泡脚半个小时，这对促进全身血液循环很有作用。
后来腰痛减轻，我就开始做拱腰锻炼，有时在客厅里倒走。我感到状态一天比一天好，后来腰和尾骨旁边的筋也不疼了，就是脚面还有一点麻木，我仍然在坚持锻炼。腰疼期间应家人要求做过艾灸、泄血、中药等治疗，也不知道这些到底起没起作用（我还是相信绝对卧床对我的康复起到了较大的作用），四个月后我又基本康复了。 年3月初我正式上班了，每天早上坚持倒走半小时左右。虽然走路还不是那么稳健，可腰部已经完全不疼，也能给上力气了。因为开车对腰不好，而我走路又不很快，上下班就用自行车代步。骑了一段时间之后感到很好，腰腿也有劲了。除了右脚脚面有些木之外，基本没有其它不适症状。
我很高兴，于是骑着车子到处郊游，放风筝，捡石头等。老婆看我玩得太疯了，就一再告诫我要注意，医院复查后，医生说了才算。3月11日，医院做了核磁检查，诊断结果是“L3/4、L4/5椎间盘变性，L3/4椎间盘膨出，L4/5椎间盘膨出并突出（中央型）、同平面椎管狭窄”。接诊医生看了片子，说突出很严重，椎管很狭窄，必须马上住院手术。我说已经很好了，都不疼了，可以正常地生活和工作。他简直难以置信，说：“这么严重的片子，怎么会没有症状呢？”他建议我赶快手术，不要耽误病情。我感到没有那么严重，暂时不想手术。他便说：“做不做由你，以后瘫痪了，别说我没告诉你……
备注：以上二图为渔光曲年3月11日核磁影像资料
老婆大惊失色，劝我先住院观察再说，我执意回家了。我没有大的症状，能够正常生活和工作，这已经挺好。我也不再去多想，平时保养特别注意，尽量避免触犯腰突禁忌。
因为发现骑自行车给身体带来了一定的好处，我就坚持骑车。年6月份还参加了单车俱乐部，入冬前天气暖和的时候每天骑一二十公里，每周末骑车拉练一百公里左右。我感到腰越来越好，原来小腿肚子由于长时间卧床都皮包骨头，后来是很丰满的肌肉，整个人也确实精神多了。我感到长途骑行在体力和精力上都消耗很大，应该适量运动才是，年5月以后，我就降低了骑行运动的强度。
到年8月中旬，我身体总体情况比较好。坐多久没有问题（前段时间去青海连续坐车10小时左右也没有不适），站几个小时也没有症状。走几百米一点也不疼，只是持续走路大概两三公里后，右脚前脚掌和脚心有点疼（比之前有减轻）。右脚脚面有些木（与年相比减轻好多），在触摸时感觉像隔了一层纸，不摸的时候没有感觉。
骑游途中享受日光浴
（四）反思与感悟
反思年8月的严重急性复发，我跟任何人都说是自己作的。长期以来没有任何症状，自己都以为自己是一个很健康的人了，电脑前一坐就是一上午，吃完饭又坐一下午；出门就开车，经常出去自驾游，最多开26小时不停车；还有夏天热了就铺个凉席在客厅地板砖上睡觉，经常冻醒才上床；这些对腰都严重不利，日积月累病势累积了。年2月就开始有症状，由于忙，还是没当回事，没有注意休息，加上和朋友去爬了陡峭的山，回来后就急性发作。和上次一样疼痛难忍，几天下不了床，睡不好觉，由于有十一年前的经验，我毅然选择了卧床保守治疗。除了急医院拍片子，吊了甘露醇、丹参、地塞米松，医院。
在这十几年的抗突过程中，我曾病急乱投医，也有过彷徨，甚至产生过放弃生命的想法，但最后还是找到了恢复的方法。希望突友们要有战胜疾病的信心，这病并不致命，也很少致残。不必怨天尤人，既得之则安之。每个人一生都不会一帆风顺的，相信世上没有过不去的坎，保持好的心态，病也就会好得快。身体是干事业的本钱，康复后一定要重视保养并坚持锻炼，不能做任何与伤害腰有关的事情。
病倒一场，我更加珍惜站起来的生活。我将努力锻炼，争取康复得更好。
若水解读案例：
1、腰椎间盘突出是一种自愈性疾病，对绝大多数病友来说是可以通过保守治疗好转或康复的。保守治疗需要一定的条件：一要能“忍”，患者本人有较强的心理承受能力，能够忍受身体与心灵的双重痛苦。二要“人和”，家庭成员能给予足够的理解、关心和支持。如果没有太大的经济压力和时间上的限制，就更有利于患者进行保守治疗。
2、手术与否，主要视症状表现而定，影像表现只是重要参考而已。脱出并非必须手术的指征，也不是必须融合内固定手术的指征。也不是说一定可以不手术，必须视具体情况而论。我在交流中遇到一些病友，他们影像学表现严重，有的症状也很严重，但后来通过保过治疗好转或康复。只要没有出现必须手术的指征，一般来说应该给足自己保守治疗的时间和机会。
3、建议病友们查看本平台年3月24日文章《谈谈突友禁忌》，在此摘要呈现如下：
“突友禁忌”是从上万突友的血与泪甚至生命代价中得来的经验之谈，是突友们患病、病情加重或复发、导致手术或术后复发原因的总结。不管通过何种方法康复的病友，都有因冒犯禁忌而复发的。故突友禁忌是所有保守治疗突友及术后突友的保养注意事项，在此分享与病友们。
突友禁忌：久坐（久驾）、久站、剧烈跑跳运动（如快速跑步，打篮球、羽毛球、踢足球、跳远、跳高等）、重体力活（搬重物、弯腰负重）、强烈转腰、深弯腰、久蹲、立定跳远、弹跳摸高、甩呼拉圈、跳绳、做仰卧起坐，受凉受寒、某些瑜珈动作等（深弯腰、席地而坐类的动作，我接触过术后练瑜珈导致严重症状的，也接触过保守治疗的病友因某些瑜珈动作而复发的）。
4、我反对盲目手术，同时也反对盲目保守治疗。我在马尾神经受损群里看到大小便失禁的病友们的交流，有的术后几个月或一两年两便功能都未能康复，实在令人痛心。每一位保守治疗的病友，都应该对手术指征有所了解。一方面可以因避免盲目保守治疗导致严重后果，另一方面也能避免因无知和轻信被过度治疗。
“对于腰椎间盘突出症，马尾神经损害是唯一的绝对手术指征。也就是说，如果病人出现大小便的障碍，应该尽早手术，一般建议在24小时内。如果延迟，大小便功能的恢复是不理想的。除此之外，一般的椎间盘突出症，由于80-90%的病人都可以通过保守治疗而得到改善，我们对初次发病的患者都会建议先保守治疗。保守治疗一般2个月到半年不等，要根据保守治疗的效果而定。
对于有下肢感觉麻木、肌肉进行性无力的患者，我们建议病人要经常复诊，让医生密切注意病情的变化，如果椎间盘突出的不重，短时间保守治疗后症状有改善，还是可以继续保守治疗的；而对于那些保守治疗无效，出现下肢皮肤知觉丧失、肌肉进行性无力、甚至足下垂的病人，我们也建议尽早考虑手术。因为，这些症状说明神经正在发生较难逆转的损伤，如果不尽早解除压迫，即便以后选择手术，上述症状也是很难恢复的。"
以上两段文字出自北医三院韦峰撰写的《腰椎间盘突出症患者何时选择手术》，他对手术指征的介绍，在我的大量调查中确实得到了印证。建议病友可复制链接到浏览器查看全文。因白癜风好了白癜风的问题
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